TEATRO E CURSOS
Oficinas Sesc Santana
Sesc Santana - São Paulo – SP
São Paulo - Oficinas
Por Renata Lopes
ARTEPLURAL Comunicação
Clínica Internacional de Badminton é
destaque da programação de cursos e
oficinas na área de expressão corporal
oferecidos pelo Sesc Santana
Aprender a fazer tricks com bola na oficina de futebol freestyle, integração das técnicas de pilates e yoga e esporte voltado para crianças e para idosos são opções de lazer e cuidados com o corpo no mês de outubro
No mês de outubro, o Sesc Santana oferece dentro da sua programação de cursos e oficinas, atividades para o corpo que equilibram a mente. Entre os destaques do mês de outubro está a Clínica Internacional de Badminton, oferecida em parceria com a ISCA (International Sports and Culture Association), que engloba introdução e vivências aos jogos, técnicas e táticas do esporte. Outro destaque fica com a oficina Futebol Freestyle, que consiste em fazer acrobacias com a bola, usando diferentes partes do corpo: cabeça, pé, coxa, calcanhares, ombros, entre outras. A execução tricks pode ser feita em pé, sentado e até deitado. Além disso, a oficina Corporalmente integra as técnicas do Pilates com Yoga com o objetivo do alinhamento postural, respiratório e energético e a unidade oferece também hidroginástica recreativa diversos dias do mês.
CORPO E EXPRESSÃO
Hidroginástica Recreativa
Dias 03, 10, 12, 17, 24 e 31 de outubro. Sábados e segunda (feriado), às 15h.
Desenvolve a resistência e o equilíbrio da musculatura por meio de exercícios aeróbicos e localizados de forma lúdica. Necessário exame dermatológico atualizado. Orientação da equipe de instrutores do SESC. Recomendado a partir de 15 anos. Na piscina. Grátis.
Corporalmente
Dias 03 e 24 de outubro. Sábados, das 15h às 16h20.
Trabalho de integração das técnicas de Pilates e Yoga, unindo elementos de força, equilíbrio e flexibilidade com o objetivo do alinhamento postural, respiratório e energético. Inscrições com antecedência no local da atividade. Sala de Múltiplo Uso 1. Grátis.
Pensando o Corpo
Dias 04, 11, 18 e 25 de outubro. Domingos, às 10h30.
Atividades físicas ligadas à expressão corporal, conhecimento do funcionamento do corpo e da percepção corporal. Recomendado a partir de 15 anos. Com orientação da equipe de instrutores do SESC. No ginásio. Grátis.
ESPORTES
Clínica de Futsal Infantil
Dia 24 de outubro. Sábado, das 9h às 12h.
Clínica para crianças de 07 a 12 anos. Demonstrações, vivências e clínica para o público frequentador do Parque da Vila Guilherme-Trote. Na quadra poliesportiva do parque. Grátis.
Badminton
Dia 18 de outubro. Domingo, das 13h às 18h.
Apresentação dos atletas que fazem parte da Seleção brasileira, vivências e festival. No ginásio. Grátis.
Corrida Orientada
De 03 a 31 de outubro. Sábados e domingos, das 8h às 9h30.
Orientações para a corrida apresentando a cultura da modalidade, abordando atividades teórico práticas como exercícios educativos, planilhas de treinamento, bate papos e palestras com técnicos e equipes de corrida. Orientação da equipe de instrutores SESC. Vagas limitadas. Inscrições na Central de Atendimento de até 03 de outubro. Obrigatória apresentação de atestado médico. Grátis.
Corrida Orientada Especial
Dia 25 de outubro. Domingo, às 7h.
Orientações para a corrida e acompanhamento do grupo de corrida para a 3º Meia Maratona de Revezamento SESC. Para alunos do curso Corrida Orientada. Orientação da equipe de instrutores SESC. No Parque da Independência. Grátis.
Clínica Internacional de Badminton
Dia 16 de outubro. Sexta, das 19h às 21h30.
O SESC SP, através da sua participação na ISCA (International Sports and Culture Association) recebe o Danish Gymnastics and Sports Associations Badminton. O programa engloba introdução e vivências aos jogos, técnicas e táticas do esporte. No dia 16 acontece o workshop com aulas voltadas aos praticantes de badminton da unidade e público em geral, apresentando técnicas, táticas e jogos lúdicos. 30 vagas. Retirada de senhas com 30 minutos de antecedência no local. No ginásio. Grátis.
Esporte para Crianças
De 1º de outubro a 17 de dezembro. Terças e quintas, das 9h às 10h; quartas e sextas, das 15h às 16h.
Iniciação esportiva Basquete para crianças de 7 a 12 anos. Com Instrutores do SESC. Inscrições na Central de Atendimento. Vagas limitadas. Grátis.
Futebol Freestyle
Dia 06 de outubro. Terça, a partir das 18h.
Oficina que consiste em fazer acrobacias com a bola, usando diferentes partes do corpo: cabeça, pé, coxa, calcanhares, ombros, entre outras. A execução das jogadas ou truques, mais conhecidas como tricks, podem ser feitas em pé, sentado e até deitado. Envolve criatividade e habilidade, e alguns movimentos exigem um bom preparo físico. Não há limites no Futebol Freestyle, a ideia é criar novas jogadas. Demonstrações, vivência e clínica para o público. No ginásio. Grátis.
TERCEIRA IDADE
Dança do Ventre
Em andamento até 08 de outubro. Terças e quintas, das 15h30 às 16h30.
Aulas abertas de dança do ventre com a professora Márcia Lafevre, formada em Danças pela UNICAMP. Retirada de senha com 30 minutos de antecedência no local da atividade. Vagas limitadas. Sala de Múltiplo Uso 1. Grátis.
Esporte para Terceira Idade
De 1º a 31 de outubro. Quartas e sextas, das 16h às 17h20.
Ter o jogo esportivo e atividades pré-desportivas como instrumento de desenvolvimento das habilidades de coordenação, atenção, força, respeito, cooperação, e convivência neste programa esportivo. Orientação da equipe de Instrutores do SESC. Inscrições na Central de Atendimento. Vagas limitadas. No ginásio. Grátis.
SESC Santana – Avenida Luiz Dumont Villares, 579. São Paulo – SP. Horários de funcionamento: De terça a sexta, das 13h às 21h. Sábados, domingos e feriados: das 10h às 18h. Informações: (11) 2971-8700. Estacionamento – Taxas: Matriculados no SESC: R$ 3,50 a primeira hora e R$0,50 - a cada hora adicional // Não matriculados no SESC: R$7,00 a primeira hora e R$1,00 - a cada hora adicional // Para atividades no Teatro: Preço único: R$ 3,50 para matriculado e R$ 7,00 para não matriculado www.sescsp.org.br, e-mail: email@santana.sescsp.org.br
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Rio de Janeiro - Niterói - RJ
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Telefone: (21)2721-0468 / (21) 8724-0468 /(21)8872-0468
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